Hoy he disfrutado muchisimo en buena compañia con este reto de cerca de 6 km a nado, desde Cadiz a San Fernando. Lo hicimos 25 nadadores y varios kayaks y barcos de apoyo que ni que decir tienr que sin ellos no hubiera sido posible. En plan no competitivo y el viento respetandonos ha sido una experiencia que con el tiempo valoraremos mas y que ojala se repita en el futuro. Trisaludos
sábado, 27 de agosto de 2011
viernes, 19 de agosto de 2011
Entrenar en Sevilla en Verano
Si dejara esta entrada en blanco acertaria y mas estos dias de calor sofocante en los que el horario para poder hacer algo sin que nuestra salud corra peligro, se reducen a casi ninguno. Si madrugas tienes algo de margen para entrenar la carrera a pie, para mi gusto mucho mejor que a ultima hora del dia. La natacion es llevadera en cualquier epoca si el agua esta climatizada y particularmente me cuesta mas nadar en invierno por la pereza que da acercarse a las instalaciones, cambiarse en el vestuario o meterse en el agua. Y la bicicleta tampoco te deja tiempo cuando a las 10son los termometros cercanos a 35 grados...En definitiva,sigo con mi estrategia de entrenamientos en verano. Basicamente poco volumen y alta intensidad. Sera por eso que el reto de la semana que viene de cruzar a nado desde el puente Carranza hasta San Fernando me tiene acojonaillo y es que dice Ale que son 5000 metros. Ya os contare como va la cosa. Saludos
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