Segundo año consecutivo que me acerco a esta prueba tan exigente pero a la vez tan gratificante. De nuevo mismos 11 km y esta vez con la leccion aprendida del 2010 salgo reservon porque el km1 es brutal y dejo que el grupo cabecero de diez atletas me tome 20 segunditos pero llegando arriba muy entero. En ese grupo iba el gran Bruzon que hoy me curro. Y a partir de ahi varios km de bajada hasta empezar a subir varios km al Puerto de Alamillos donde se giraba y a deshacer lo recorrido. Ahi marque algunos km a 3,15 y otros a 5,00 para que os hagais una idea de lo que es esta carrerita que recomiendo como entrenamiento de calidad. En meta mi bebe que ya va a cumplur añito y Ana animando y haciendo que las ultimas rampas las hiciera con una sonrisa. Al final 43,00,, y puesto 12 quitandole casi 1 minuto al tiempo del año anterior...Y como soy un puretilla 3° en senior b y al podium con Gonzalo, medalluta y salchichon para "jincarselo" estos diitas. La cosa va bien y nadando voy tomando sensaciones de nuevo con dos sesiones esta semana de 2400 m y dos sesiones de bici...Hasta otra. Trisaludos
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