Que bonito lugar para practicar el deporte que mas nos gusta. Hoy nos dieron la oportunidad de correr por este sitio milenario en la fase regional de media Andalucia de compañeros de trabajo y con lo cerquita que lo tengo no lo pense y asisti. La idea era correr fuerte sin desgastar,siempre con el maraton en el horizonte, sabedor que estas cuestas me ayudaran en la preparacion y la chispa de la competicion tambien. La prueba fue a 4 vueltas con un total de 9400 m y el crono de 35,30,, que tras algun basico calculo matematico da una media aprox de 3,45,,/km. Las dos primeros me atrevi con los 3 canijos favoritos y ya en las dos ultimas fui a lo mio entrando 4°. La semana que viene publicare una entrada con un resumen de las 8 semanas especificas de preparacion para el maraton por si a slguien le sirve mi experiencia personal para algo. Ya adelanto que para el maraton de Sevilla de 2011 fueron 7 semanas especificas....Esperemos que este año con la ayuda de la bici, la piscina y una semana mas pueda seguir superando mis propias barreras. Trisaludos
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