lunes, 22 de octubre de 2012

Cuaderno de anotaciones-2011/12

Con esta entrada doy por finalizada esta temporada de retorno a lo que mas me gusta hacer en mi tiempo libre ademas,por supuesto, de pasar mi tiempo con mi familia. Tengo la costumbre desde 1999 año en que me inicie como atleta popular, de anotarlo todo. Esto ayuda a comprender ciertas cosas a los que como yo, en el paso del tiempo nos hemos hecho autodidactas y buscamos en nosotros mismos el maximo rendimiento atendiendo a nuestras esenciales circunstancias antes que al simple hecho de entrenar. Pues bien, esta temporada en numeros me deja. 51 semanas de entrenamiento 1740 km de carrera a pie 272 km de natacion 5170 km de ciclismo 29 horas de gimnasio 21 competiciones 29 dias de descanso total intercalados Con ello he pretendido en la parte final de la misma adquirir buena base competitiva desde que me inscribiera en IM Lanzarote 2013 y en la nueva temporada dar el paso de gigante hacia la larga distancia entrenando de verdad y concienzudamente para estos retos. Asi que, nos vemos pronto que la nueva planificacion ya ha comenzado a rodar. Trisaludos

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