jueves, 21 de febrero de 2013

PREVIA MARATON SEVILLA 2013

Ya si!!!!El coco empieza a pensar en mi tercer maraton. El cuerpo se va sintiendo descansado. La mente fuerte. La motivación disparada. La autoconfianza engrandecida. La prudencia frenando la euforia. La veteranía pidiendo calma. Amigos y familiares animando. Todo dispuesto en definitiva para un gran día.
Atrás quedaron unas 10 semanas específicas de preparación con algunos rodajes largos importantes acumulados. Buenas tiradas en bicicleta que también sumarán. Trabajo de gimnasio completado con éxito para fortalecer tren inferior y superior......y algunas sesiones largas de natación.
Por marca acreditada me han asignado el dorsal 320, lo cual quiere decir que de los 7200 corredores que se den cita, unos 319 han acreditado meor marca que yo. Eso lejos de ser un problema, es una motivación añadida, para seguir dando pasos en esta bonita prueba.
Objetivo principal: Disfrutar en la prueba y superar mis propios límites en la distancia, los cuales se fijan en 2h56min en 2011, 2h54min en 2012 y bastante sufrimiento en ambas a partir del kilóm,etro 30. Si consigo que esa fatiga muscular este año se retarde, sin duda el éxito está asegurado.
También corren varios de mis discípulos. Javi Alos y Norberto Maqueda, y ambos con intención y capacidad de pegar un gran bocado a sus mejores registros en la distancia
 
ROMA 2012
Nos vemos el Domingo. Trisaludos

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