sábado, 24 de abril de 2010

Mi nueva bicicleta



No había tenido la ocasión de enseñaros la bicicleta que ha sustituido a mi antigua Cannondale. Aquí os dejo unas fotos. Estoy muy contento con la adquisición. Me resulta bastante más ligera, y el grupo Sram Force en está montada va como la seda. Las ruedas siguen siendo las antiguas karbona duetto 50 mm carbono, y lo mejor de todo es que no me salió mal de precio...eso sí con paciencia porque pedirla y hacerla a tu forma es lo que tiene.... . Y el dato negativo es que de momento no la he usado demasiado con la lesión que tuve, el mal tiempo de este Invierno pasado y el nuevo curro que me tiene frito. Espero que en este Verano y ya estos dias con el buen tiempo pueda disfrutarla como se merece y me pueda dar muchos buenos ratos de entreno.


De momento, hoy he hecho la tirada mas larga de la temporada....................................2h 10 min ---61,5 km --- 28,2km/h de media. Ya va siendo hora de ponerse en forma en bici no?


Trisaludos

sábado, 17 de abril de 2010

VUELTA A LA COMPETICIÓN


Después de casi 4 meses sin competir, hoy Sábado POR FIN, he vuelto a subir las pulsaciones y a poner las piernas a tono en la XXVI Carrera Popular de Guadalcacín (Cádiz)
TITAN 2009
Las sensaciones han sido muy buenas en toda la carrera sin que me molestara la lesión que me ha tenido parado tantos meses. La distancia oficiosa eran 10.300 metros, pero una vez medida con Garmin GPS la distancia ha sido de 10.100 metros y marqué un crono de 38 min 05 seg y puesto 34 de la general. En resumidas cuentas he corrido a ritmo de 3,45,, o 3,46,, y aunque no es correr demasiado rápido, hoy estoy muy feliz por volver a disfrutar en una carrerita.

Si me animo, mañana Domingo hay otra carrera popular aquí al lado, en Arcos de la Frontera de unos 9000 metros, y si me despierto motivado me acercaré a acumular otro entreno de calidad ahora que se acercan los primeros triatlones. Espero debutar en el Acuatlon de Sevilla el 1 de Mayo o quizás en la semana siguiente, en el Campeonato de España de tri universitario, en Alicante. Ya verem os como lo cuadro con el trabajo.


Trisaludos