IMAGENES MARATON SEVILLA 2014

MEDIA MARATON PUERTO REAL

La semana pasada no tuve tiempo de contar como fue esta carrera. Es la tecera vez que corro esta media maraton. Las dos anteriores en mi época universitaria con 19 y 20 años...ya llovió. Lo importante es que seguimos ahí, y disfrutando de este deporte como el primer día. La idea de esta carrera era forzar un poco y ver como respondía el cuerpo , de cara al próximo maraton de Sevilla del 23 de Febrero. El objetivo previo era bajar de 1h20min y para ello eramos muchos los triatletas de larga distancia de la provincia que nos habíamos puesto de acuerdo para controlar el ritmo y no pasarnos. Además se sumaron bastantes atletas a este grupo y todo salió según lo estipulado Empezamos a correr sobre 3´40''/3´45´´/km y acabamos de correr al mismo ritmo así que disfruté mucho sin sufrir nada, parando el crono en 1h17´57´´ y puesto 18º de la general. Bien es cierto que según los gps salían unos 150 metros menos de la distancia homolgada que no es otra que 21098 metros Además de esto, volví a ver a muchos colegas de afición tras el verano triatlético. Hasta ahí todo bien, sin embargo la semana pasada, el Viernes, cuando estaba haciendo una tirada larga....en km 12 del entreno me torcí el tobillo izquierdo y saltaron las alarmas....varios dias reservando, fisio, hielo...entrenos que me salté pero parece que está superado y he podido hoy mismo desquitarme y hacer la tirada mas larga de mi vida en un entrenamiento- 27km a ritmo controlado. Ahora toca asimilar y afinar un poco y el día clave cuando vayan llegando los km 30 en adelante dar la cara y que no se me vaya la carrera como me pasío el año pasado, que iba para rondar 2h52 y me fui a 2h57. La ilusión de este año es mejorar mi mejor marca en la distancia que es 2h54min en 2012. Trisaludos