lunes, 19 de agosto de 2013

DUATLON CROSS LA BARCA DE LA FLORIDA Y TRAVESIA DE LA BAHIA DE CADIZ


Arriba imágenes de la travesía que hicimos este fin de semana, donde cruzamos la bahía de Cádiz a nado. Fueron uno 5600 metrso aunque algún grupo se desvió mas e hizo sobre 6000m Salimos desde ITV Cádiz y llegamos a San Fernando, a la altura de las torres. Nuestro tiempo total fue de 1h30 min aproximadamente y lo pasamos en grande
Debajo, imagen del duatlon cross de La Barca de Florida, del día 10 de Agosto, con uan participación numerosa en calidad y cantidad, sobre 200 duatletas y recorrido que me sabía de memoria con 5 km carr/10 km bic/2km carr y 4º puesto de la general q

lunes, 5 de agosto de 2013

ACUATLON DE ROTA

Ayer Domingo se celebró el Acuatlon Villa de Rota sobre las distancias de 1000 natacion/5000 carrera. Este tipo de pruebas me gusta hacerlas prácticamente desde mis inicios en este deporte porque es bastante explosiva y puede aportar algo diferente a la rutina de entrenamientos habitual. La semana había sido buena en cuanto a entrenos de larga distancia, sacando punta al lápiz y por tanto de chispa iba cortito. En cuanto a la participación, sobre 100 participantes y nivel medio popular salvo el fuera de serie que ganó Eduardo Moreno, conocido como Iñaki, que ya viene con una trayectoría que para los que entendemos de esto, sabemos que en una prueba corta de este tipo, hay que ser muy bueno para tumbarlo. Pistoletazo de salida y a nadar a tope. Pronto veo como un grupo de 5 se marcha y me quedo en tierra de nadie con varios triatletas, sin coger pies de nadie y nadando a mi aire. Sobre la mitad de la natación veo a mi colega Jose Sevillano a mi lado, y como se sus parciales de natación en piscina, pienso que voy bien. Y hasta el final vamos juntos. Tocamos tierras con tiempo de 15'15''. Y nos cantan que vamos entre los 10 primeros. Transición muy rápida y a correr. Salgo a ritmo fuerte, sin demasiada chispa y esperando al primer giro para ver cuantos llevo por delante y que distancia me llevan. Iban 6 delante y los 5 primeros a un minuto. Demasiado tiempo para recortarlo auqneu voy recortando a todos menos al primero en cada giro. Entro en meta 6º de la general con el parcial a pie de 17´54´´. y de nuevo 1º en mi categoría de pureta. Gran participación de gente de mi club y buen día playero posterior que echamos allí con los amigos. Trisaludos