jueves, 30 de diciembre de 2010

FELIZ AÑO NUEVO


Se va un año lleno de cambios en lo profesional, y un gran regalo en lo personal como ha sido el nacimiento de mi hijo en Noviembre. Que voy a contar de la experiencia de ser padre, mejor nada porque necesitaría mucho tiempo para contar. Sin duda, lo mejor que me ha sucedido en mi vida y cada dia que pasa resulta mas increible todo. Por eso estas navidades están siendo especiales, y para el año que entra pido salud para todos y os deseo lo mejor a todos. También espero ir encajando poco a poco el tiempo, el trabajo y la familia e ir volviendo al triatlon porque echo mucho de menos compartir todos esos momentos con tantos amigos que ultimamente dejé atrás en el triatlon.

Sin más os deseo de nuevo un año lleno de felicidad y si todo va bien nos veremos en algún triatlon antes que tarde.

Aquí os dejo una bonita estampa de Navidad de San Sebastián

martes, 21 de diciembre de 2010

Fruta. Mejor sola

Las frutas aportan gran cantidad de azucares simples como la fructosa,por lo que su digestion resulta rapida y agradable.Sin embargo es recomendable tomarlas con el estomago vacio asimilando mejor sus vitaminas y minerales. Si se toman despues de comer su digestion es mas lenta y fermenta perdiendo frescura,dando lugar a que puedan aparecer flatos y mala digestion.

jueves, 9 de diciembre de 2010

Otra desilusión. Operación galgo

Piden prudencia y respeto. Yo pediria honradez y valentia para dar la cara y disculparse ante miles de aficionados a los que una vez mas selestoma el pelo. Son muchos nombres,muchos cracks puestos en tela de juicio. A todos hay que proteger?A todos hay que masacrar? No me creo nada,pero cuando el rio suena agua lleva. Y nuevos atletas manchados de trampa...Marta Dominguez,y mas discipulos dl mismo entrenador señalados como Bezabeh, Nuria Fernandez y a eso sumar los recientes casos de Paquillo,Mosquera,Blanco o Contador. Que cada uno piense lo que apetezca pero las normas estan ahi y si se vulneran...Espero que se haga justicia,al menos para dignificar a aquellos que prefieren ser cuartos desde el anonimato ante los que prefieren la gloria llena de mentira. Saludos

martes, 7 de diciembre de 2010

Corriendo por San Sebastián

A pesar del mal tiempo he conseguido salir a hacer algo de deporte por esta bonita ciudad y rodar un poao por las playas de la concha y ondarreta. Tambien he estado por un bosque junto a Anoeta haciendo cuestas y respirando aire puro dl monton de robles que hay.Es un sitio muy agradable para correr porque al estar a pie dl Mar cantabrico las temperaturas son suaves. Y se me olvidaba que pase el viernes por Zarautz y me dije que la proxima vez que este ahi tiene que ser para hacer su tri. Saludos desde Sanse.